تطبيق شامل للتغذية للحياة الصحية
ناجرام هو تطبيق أندرويد مجاني مصمم لعشاق الصحة واللياقة البدنية الذين يرغبون في تتبع نظامهم الغذائي ومدخولهم الغذائي. يتيح التطبيق للمستخدمين تسجيل وجباتهم مع حساب قيم الطاقة والمغذيات الكبيرة. مع الوصول إلى قاعدة بيانات غذائية واسعة خاصة بجمهورية التشيك وأكثر من 1500 وصفة تفاعلية، يمكن للمستخدمين تخصيص كميات المكونات وتعديل الوصفات بسهولة، مما يجعل تخطيط الوجبات بسيطًا وفعالًا.
أفضل بديل موصى به
بالإضافة إلى تتبع الوجبات، يتميز ناجراب بنظام تصفية متقدم يأخذ في الاعتبار الطاقة والمغذيات الكبيرة ووقت التحضير والتفضيلات الغذائية (بما في ذلك النظام الغذائي البحري والنباتي والنباتي الصرف) والأنظمة الغذائية المحددة (مثل خالي من الغلوتين ومنخفض البورين). يتضمن التطبيق أيضًا أدوات لمراقبة الترطيب، وتسجيل وزن الجسم وقياساته، وتصور مدخول المغذيات من خلال الرسوم البيانية. ميزة قائمة التسوق، التي يمكن إنشاؤها تلقائيًا من خطة الوجبات، تعزز من الراحة. كما تتوفر مقالات معلوماتية حول التغذية، ويمكن للمستخدمين الذين يسعون إلى تغييرات في نمط الحياة الوصول إلى خدمات الاستشارات الغذائية.
.png){kind=icon}
